Последние комментарии

  • Николай19 апреля, 14:27
    Эти все рекомендации даны для обладателей кухонной комнаты размером 2.2 х 1.5 м.20 типичных ошибок при ремонте кухни
  • Людмила Марухина (Никифорова)19 апреля, 7:25
    Масло? В ухо? С таким рецептом и оглохнуть можно!2 капли этого средства в уши и 97% слуха будет восстановлено!
  • юрий михайлов18 апреля, 20:30
    Помимо шурупов, можно купить пару баллонов монтажной пены, с большим расширением, предварительно просверлив отверстия...Как своими руками избавиться от скрипящего пола, просто и без удаления старых досок

Как пользоваться ортопедической подушкой

Лучшая вещь может показаться бесполезной, если вы неправильно ею пользуетесь. И, если инструкции для цифровой техники еще иногда хоть кто-то читает, то о правилах пользования ортопедических подушек мало кто задумывается. А зря! Ожидаемый эффект можно получить лишь соблюдая их.

http://www.infohome.com.ua/news/13423/13423_0.jpg

Главное правило состоит в том, что подушка должна поддерживать шейный отдел, а совсем не голову или плечи.

Изделие не должно быть слишком низким или высоким, так как в таком случае оно станет источником дискомфорта, потому что позвоночник будет изогнут, а не расположен прямо.

Как скоро ждать результата?

Чудес «по взмаху волшебной палочки» точно не будет. Требуется небольшой период для адаптации, особенно, если раньше вы спали исключительно на мягких пухо-перьевых подушках. Как правило, он не занимает больше недели, но в первые дни ортопедическая модель может казаться не совсем удобной. Медики рекомендуют на время 2-3 ночей «перехода» держать поблизости старую подушку, постепенно сокращая время ее использования с 4 часов до полного отказа. Примерно через 7 дней вы почувствуете, что стали лучше высыпаться, беспокоящие боли в шейном отделе прекратятся.

Нужно ли часто менять ортопедические подушки и как за ними ухаживать?

При правильном уходе изделия служат долго. Современные модели рассчитаны на 3-10 лет эксплуатации без потерь формы и эффективности. Наполнитель нового поколения не требует какого-либо специального обслуживания, достаточно раз в неделю проветривать подушки на открытом воздухе. Однако ортопеды советуют менять их каждые 3 года, подбирая новинки с теми же параметрами, что были у предыдущей.

Не рекомендуется после сна оставлять ее накрытой одеялом, чтобы шел естественный процесс вентиляции. Также нужно использовать подушки исключительно по назначению, не подкладывая их под спину или эксплуатируя в качестве сидения, потому что повышенная нагрузка ведет к быстрому изнашиванию наполнителя.

Если вы хотите приобрести модель с наполнителем из лузги гречки, то помните – попадание воды ей противопоказано. Нужно будет не реже раза в месяц чистить изделие пылесосом. Подушки из натурального латекса или современного материала «меморикс» стирать не нужно, достаточно протирать губкой, смоченной в теплом растворе мягкого чистящего средства, споласкивать прохладной водой и, не выжимая, сушить между двумя махровыми полотенцами.

Источник

Let's block ads! (Why?)

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх